सब्जी में पाए जाने वाले आवश्यक तत्व शरीर के लिए किस प्रकार फायदेमंद हो सके उनका जिक्र निम्लिखित तालिका में किया गया है. इस तालिका के द्वारा अपने पसंदीदा Vegetable Benefits के बारे में जान सकते है.
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