Arbi ke Patte Khane ke Fayde: अरबी के पत्ते से नाना प्रकार के व्यंजन बनाये जाते है जिनका सेवन करने से मुँह का स्वाद तो बदलता है उसके साथ शरीर को भी सुरक्षित रखने में अपना योगदान देते है. आयुर्वेद के अनुसार टारो लीव्स (Taro leaves) अपने भीतर कई तरह के औषधीय गुण समायोजित रखते है. जिनसे मानव शरीर को मौसमी बीमारियों के साथ अन्य कई तरह के रोगों के जोखिम से बचाने मदद कर सकते है. … [Read more...] about Arbi Leaves Benefits: जानिए पोषक तत्वों से भरपूर हैं अरबी के पत्ते के फायदे
Vegetables Benefits
Benefits of Ginger: जानिए सर्दियों में अदरक खाने के फायदे क्या-क्या होते है.
Adrak Khane ke Fayde : भारत में अदरक का सेवन सुबह की चाय के साथ शुरू हो जाता है. अदरक का सेवन सर्दी-खांसी, सिर दर्द, सूजन पाचन-तंत्र आदि बीमारियों में जड़ी-बूटी की तरह काम करता है. अदरक (ginger) में विभ्भिन प्रकार के औषधीय गुण से समृद्ध होता है. यही वजह है कि अदरक को शरीर में होने वाली बीमारियों से निजात पाने के लिए किया जाता है. इनके अलावा अदरक में कई अन्य प्रकार के गुण पाए … [Read more...] about Benefits of Ginger: जानिए सर्दियों में अदरक खाने के फायदे क्या-क्या होते है.
Spinach Benefits: पालक खाने के फायदे और नुकसान जानिए इसके उपयोग की विधि
Palak khane ke Fayde : पालक एक ऐसी हरी पत्तेदार सब्जी है जिसके सेवन से कई शारीरिक बीमारियों से बच सकते है. आयुर्वेद के अनुसार पालक में पाए जाने वाले पोषक तत्व और औषधीय गुण कमाल के होते है. पालक खाने के फायदे शरीर (Health Benefits Of Spinach) के लिए कितने लाभकारी हो सकते है इसकी जानकरी प्राप्त करने के लिए पाठक इस लेख को जरूर पढ़ें. इसके अलावा पालक खाने के फायदे और नुकसान जानने से … [Read more...] about Spinach Benefits: पालक खाने के फायदे और नुकसान जानिए इसके उपयोग की विधि
Snake Gourd Benefits: चिचिंडा खाने के फायदे और नुकसान जाने इसके उपयोग की विधि
Chichinda khane ke Fayde: चिचिण्डा का उपयोग सामान्य तौर सब्जी के लिए किया जाता है लेकिन इसके चमत्कारिक औषधीय गुणों को जानकर आप हैरान हो जायेंगे. जो लोग चिचिण्डा को खाना पसंद नहीं करते है वे इस लेख को जरूर पढ़ें. चिचिण्डा अपने अच्छे स्वाद के साथ यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से कई शारीरिक समस्याओं को दूर किया जा सकता है. तो चलिए जानते है इस लेख में चिचिण्डा खाने … [Read more...] about Snake Gourd Benefits: चिचिंडा खाने के फायदे और नुकसान जाने इसके उपयोग की विधि
Potato Benefits: आलू खाने के फायदे और नुकसान तथा उपयोग तरीका
aalu Khane ke fayde: आलू एक ऐसा आम खाद्य पदार्थ है जो विश्व में सबसे अधिक उपयोग में लाया जाता है. जो लोग आलू को दिन में 2-3 बार खाते है, वे भी आलू खाने के फायदों से भलीभांति परिचित नहीं है. जो लोग आलू का सेवन करते है, वे आलू के गुणों को जानकर हैरान रह जायेंगे. यह लेख उन आलू खाने वाले लोगो के नाम है जो आलू खाने के बाबजूद भी आलू के फायदे के बारें में नहीं जानते है. तो चलिए बिना … [Read more...] about Potato Benefits: आलू खाने के फायदे और नुकसान तथा उपयोग तरीका
Bathua Benefits: बथुआ खाने के फायदे जानकर आप रह जाएंगे दंग
बथुआ खाने के फायदे (Bathua Ke Fayde) एवं नुकसान (Bathua Eating Benefits and Side Effects): सर्दियों का मौसम शुरू होते ही बाजार में बथुआ (Bathua Khane ke Fayde in Hindi) दिखाई देने लगता है. ठण्ड में बथुआ को लोग बहुत पसंद करते है, लेकिन बथुआ साग खाने (Bathua Saag khane ke fayde) वाले कम ही लोगों को इसके पोषक तत्व और इसके औषधीय गुणों की जानकारी होती है. आयुर्वेद में बथुआ का उपयोग … [Read more...] about Bathua Benefits: बथुआ खाने के फायदे जानकर आप रह जाएंगे दंग
French Bean Benefits: फ्रेंच बीन्स खाने के फायदे जानकर हैरान हो जायेंगे आप
French Bean Khane ke Fayde: फ्रेंच बीन्स एक ऐसी हरी सब्जी (Vegetables) है जिसको खाने से शरीर में फाइबर, विटामिन ए, सी, के और बी 6, खनिज, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन की कमी को पूरा किया जा सकता है. इसके अलावा फ्रेंच बीन्स (French Bean) टीऑक्सिडेंट, कैरोटीनॉयड और फ्लेवोनोइड एंटी इंफ्लामेशन के गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते है. जिसका सेवन कई बीमारियों से बचने में सहायता करता है. … [Read more...] about French Bean Benefits: फ्रेंच बीन्स खाने के फायदे जानकर हैरान हो जायेंगे आप
Zucchini Benefits: जुकिनी खाने से शरीर को मिलेंगे ये अद्भुत फायदे
Zucchini Khane ke Fayde: जुकिनी गर्मियों में पाई जाने वाली एक जैसी सब्जी है जो सेहत को स्वस्थ रखें में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. जुकिनी में पाए जाने वाले औषधीय गुण शरीर को कई फायदे पहुंचते है. जुकिनी पाए जाने वाले पोटैशियम, विटामिन ए, सी, के, फाइबर आदि पोषक तत्व गर्मी की वजह से होने वाली परेशानियों से बचाने में सहायता करती है. अगर आप जुकिनी को अपनी डायट में शामिल करते है तो … [Read more...] about Zucchini Benefits: जुकिनी खाने से शरीर को मिलेंगे ये अद्भुत फायदे
Kundru Benefits: गर्मियों में कुंदरू का खाने से, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Kundru Khane ke Fayde : हरी और मौसमी सब्जियों को स्वस्थ के लिए हमेशा बेहतर बताया गया है इनमें पाए जाने वाले पोशक तत्वों से स्वस्थ के लिए वरदान साबित होते है. आज हम इस लेख में कुंदरू पर बात करने वाले है कि कुंदरू का सेवन हमारे स्वस्थ के लिए कैसे फायदेमंद है. कुंदरू के ऐसी मौसमी सब्जी रूप में जानी जाती है जो स्वाद और स्वस्थ के लिए के हिसाब से बहुत ही बढ़िया माना जाता है. कुंदरू … [Read more...] about Kundru Benefits: गर्मियों में कुंदरू का खाने से, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Sweet Potato Benefits: शकरकंद खाने से मिलेगा इन बीमारियों से छुटकारा, जानिए शकरकंद के फायदे
Sweet Potato ke Fayde: शकरकंदी या शकरकंद जितना खाने में स्वादिष्ट होता है उतना ही स्वस्थ के लिए फायदेमंद होता है. आमतौर पर शकरकंद ठण्ड के मौसम में खाया जाता है. इसके खाने से शरीर में ऊर्जा और कई स्वस्थ लाभ होते है. शकरकंद में पाए जाने वाले विटामिन्स, मिरल्स और अन्य पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाये रखें में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है. शकरकंद खाने के क्या … [Read more...] about Sweet Potato Benefits: शकरकंद खाने से मिलेगा इन बीमारियों से छुटकारा, जानिए शकरकंद के फायदे