लैवेंडर तेल के फायदे, नुकसान एवं सेवन | Lavender Oil Benefits and Side Effects in Hindi

लैवेंडर तेल के फायदे (Lavender Oil Ke Fayde) एवं नुकसान (Lavender Oil Benefits and Side Effects): लैवेंडर तेल (Lavender Oil ke Fayde in Hindi) एक बेहतरीन एसेंशियल ऑयल है जिसके औषधीय गुणों से विभिन्न प्रकार की शारीरिक समस्याओं के लक्षणों को कम करने में सहायता कर सकते है. लैवेंडर ऑयल के बेनिफिट बालों से लेकर शरीर के अन्य अंगों के लिए किस प्रकार से फायदेमंद हो सकते है इसकी जानकरी इस लेख को बताने जा रहे है. लेकिन उससे पहले लैवेंडर तेल क्या है? लैवेंडर तेल में पाए जाने वाले औषधीय गुणों के बारे में जानकरी प्राप्त करेंगे. लैवेंडर तेल के फायदे के अलावा Evening Primrose Tel ke Fayde, Machli ke tel ke fayde, Chandan ke Tel ke Fayde, Dalchini ke Tel ke Fayde, Ajwain ke Tel ke Fayde के बारे में जाने जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकते है.

लैवेंडर तेल क्या है ? (What is lavender oil?)

लैवेंडर के फूलों को स्टीम डिस्टिलेशन प्रॉसेस कर लैवेंडर का तेल से तैयार किया जाता है. जो एक बेहतरीन एसेंशियल ऑयल (Essential oil) होता है. जिसमें अनेक प्रकार के लाभकारी गुण पाए जाते है. जो स्ट्रेस, थकान, सूजन व दर्द आदि शारीरिक परेशानियों से उबरने में मदद कर सकते है. लैवेंडर की 30 से अधिक किस्में पाई जाती है लेकिन इनको चार भागो में बांटा गया है जो इस प्रकार है.

लैवेंडर के प्रकार – Types of Lavender Oil

1. इंग्लिश लैवेंडर (english lavender)
2. स्पाइक लैवेंडर (spike lavender)
3. फ्रेंच लैवेंडर (french lavender)
4. लैवेंडिन लैवेंडर (Lavandin lavender)

लैवेंडर तेल के औषधीय गुण (Medicinal properties of lavender oil)

लैवेंडर के तेल में एंटीसेप्टिक, एंटी बैक्टीरियल, एंटी इन्फ्लेमेटरी और एनजियोलिटिक आदि गुण पाए जाते है जो
अनिद्रा, तनाव और चिंता आदि शारीरिक समस्याओं में फायदेमंद हो सकते है. लैवेंडर तेल के फायदे (Lavender Oil Health Benefits) जानने के लिए इस आर्टिकल को लगातार पढ़ते रहे.

लैवेंडर तेल के फायदे (Lavender Oil Benefits in Hindi)

स्टीम डिस्टिलेशन प्रॉसेस से तैयार लैवेंडर ऑयल के फायदे (Benefits of Lavender Oil in Hindi) कीड़े के काटने, बर्न, संक्रमण, अकड़न, बाल झड़ने आदि रोगों के जोखिम को कम करने में अनगिनत हो सकते है. लैवेंडर तेल के फायदे के बारे में विस्तारपूर्वक जानिए इस लेख के अगल भाग में.

1. त्वचा (Skin) के लिए लैवेंडर तेल के फायदे

त्वचा (Skin) को स्वस्थ रखने के लिए लैवेंडर के तेल का उपयोग कर सकते है क्योकि यह बहुत ही बढ़िया एसेंशियल ऑयल माना जाता है. लैवेंडर तेल के फायदे (Skin Benefits of Lavender Oil in Hindi) मुंहासों, एक्जिमा आदि त्वचा संबंधी समस्याओं (Skin Problems) में बेहतर माने जाते है. लैवेंडर तेल को एक अच्छा प्राकृतिक टोनर माना जाता है.

2. प्राकृतिक टोनर लैवेंडर तेल

लैवेंडर तेल के तेल में पाए जाने वाले एंटीसेप्टिक गुण नेचुरल टोनर (natural toner) का काम करते है. लैवेंडर तेल के औषधीय गुणों की वजह से इसका उपयोग टोनर के रूप में कर सकते है.

3. बालों (Hair) के लिए लैवेंडर तेल के लाभ

एलोपेसिया की समस्या, बालों का झड़ना, रूसी और जुओं ऐसी आदि परेशानियों से बचने के लिए लैवेंडर तेल का उपयोग (Lavender oil for hair in hindi) किया जा सकता है क्योकि लैवेंडर तेल में जुओं और उनके अंडों को खत्म करने वाले एंटी माइक्रोबियल और एंटीसेप्टिक पाए जाते है. बालों (Hair) को स्वस्थ और चमकदार रखने के लिए लैवेंडर तेल की मालिश कर सकते है.

4. प्राकृतिक कंडीशनर लैवेंडर तेल

लैवेंडर तेल बालों के लिए प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करता है. उलझे बालों को सुलझाना, बालों को चमकदार बनाना, नमी नमी बनाये रखना इनके अलावा बालों की खूबसूरती बनाये रखने में लैवेंडर तेल एक अहम रोल निभाता है. इसी लिए इसको एक प्रभावशाली प्राकृतिक कंडीशनर माना जाता है.

5. मांसपेशियों के लिए लैवेंडर तेल के फायदे

लैवेंडर के तेल में मांसपेशियों को रिलैक्स करने वाले गुण पाए जाते है. मांसपेशियों की अकड़न की समस्या से परेशान लोग लैवेंडर तेल की मसाज कर सकते है जिससे आराम मिल सकता है.

6. डिप्रेशन में लैवेंडर तेल के फायदे

लैवेंडर ऑयल के तेल में मौजूद एंटी-डिप्रेसन्ट और एंटी-एंग्जायटी गुण तनाव, चिंता, अवसाद बचैनी, व्याकुलता आदि जैसी परिशानियों के लक्षणों को कम करने का काम करते सकते है. लैवेंडर तेल के फायदे डिप्रेशन में काफी लाभदायक माने जाते है.

7. फंगल संक्रमण में लैवेंडर तेल के फायदे

लैवेंडर के तेल में मौजूद एंटिफंगल (antifungal) और जीवाणुरोधी (antibacterial) गुण शरीर के फंगल इन्फेक्शन को कम करने में मदद कर सकता है. फंगल संक्रमण के लिए लैवेंडर तेल प्रभावी उपचार माना जा सकता है.

8. सिरदर्द में फायदेमंद लैवेंडर ऑयल

लैवेंडर ऑयल की अरोमाथेरेपी करने से माइग्रेन के सिरदर्द में कुछ हद तक आराम मिल सकता है. लैवेंडर ऑयल के फायदे सिरदर्द (lavender oil reduces headache) के बेहतर हो सकते है जब इसकी अरोमाथेरेपी ली जाये.

9. अनिद्रा में लैवेंडर ऑयल के फायदे

लैवेंडर ऑयल की खुशबू बहुत ही मदहोश करने वाली होती है. जो दिमांग को शांत कर मानसिक और शारीरिक स्वस्थ की रेलक्स करने का काम करती है और नींद को बढ़ाने (Lavender essential oil for sleep) में मदद करती है. लैवेंडर ऑयल के फायदे लेने है तो इस तेल से अरोमाथेरेपी करवा सकते है.

10. घाव भरने में लैवेंडर ऑयल के फायदे

लैवेंडर ऑयल के फायदे त्वचा का लालपन, सूजन, दर्द आदि परेशानियों में फायदेमंद माने जाते है. क्योकि लैवेंडर का तेल कोलेजन को बढ़ाने में सहायक होता है जिसके वजह से घाव भरने में मदद मिल सकती है.

11. प्राकृतिक परफ्यूम लैवेंडर ऑयल

लैवेंडर तेल की खुशबू मनमोहक होती है जो एक परफ्यूम के रूम में काम कर सकती है. इसलिए लैवेंडर ऑयल को
प्राकृतिक परफ्यूम कहा जाता है. इसका उपयोग परफ्यूम बनाने के लिए भी किया जाता है. लैवेंडर ऑयल से तैयार परफ्यूम की खुशबू आपको तरोताजा रखने में मदद कर सकते है.

लैवेंडर तेल के 11 फायदे (Lavender Oil Ke 11 Fayde) जानकर आप इस तेल का उपयोग करने से नहीं पाएंगे. इस आर्टिकल को पड़ने के बाद आप जरूर ऑनलाइन शॉपिंग साइट (online shopping site) पर एक बार अवश्य देखेंगे की लैवेंडर ऑयल प्राइस (lavender oil price) क्या है. चलिए इस लेख के अगले भाग में लैवेंडर तेल के उपयोग करने के तरीको के बारे में जानते है. नोट – लैवेंडर का तेल कैसे बनता है इसके लिए अलग से एक लेख लिखेंगे.

लैवेंडर तेल का उपयोग कैसे करें (Use of Lavender Oil in Hindi)

लैवेंडर तेल को आप अपने अनुसार कर सकते है. लेनिन लैवेंडर तेल का उपयोग निम्नलिखित तरीकों से भी कर सकते है.

लैवेंडर तेल के उपयोग (Use of Lavender Oil)

1. अरोमाथेरेपी में लैवेंडर तेल का उपयोग कर सकते है जो शरीर को रिलैक्स करने में मदद कर सकता है.
2. लैवेंडर तेल का उपयोग मसाज करने के लिए किया जा सकता है.
3. फेस मास्क या फेस पैक बनाने के लिए लैवेंडर तेल का उपयोग कर सकते है.
4. लैवेंडर तेल इस्तेमाल कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स ( lavender shampoo, lavender soap, lavender room freshener, lavender facewash) बनाने के लिए क्या जाता है.

लैवेंडर तेल के नुकसान (Side Effects of Lavender Oil in Hindi)

लैवेंडर ऑयल के बारे में सभी जानकरी प्राप्त करने के बाद अब बात आती है लैवेंडर तेल के नुकसान (lavender Oil ke nuksan)की तो चलिए जानते है लैवेंडर तेल के नुकसान (Side Effects of Lavender Oil) क्या हो सकते है, जो इस प्रकार है.

लैवेंडर तेल के नुकसान (lavender tel ke nuksan)

1. लैवेंडर ऑयल के इस्तेमाल से एलर्जी की समस्या हो सकती है.
2. लैवेन्डर तेल का उपयोग अधिक मात्रा में करने पर उल्टी, मतली, सिरदर्द जैसी आदि परेशानियाँ हो सकती है.
3. लैवेंडर ऑयल के कई और नुकसान हो सकते है इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर का परामर्श जरूर लें.

इस लेख के जरिये लैवेंडर तेल के फायदे, लैवेंडर तेल का उपयोग और लैवेंडर तेल के नुकसान के बारे में जानकरी देने की एक कोशिश की है. अगर आपको Lavender tel ke Fayde aur Nuksan (Lavender Oil Benefits and Side Effects in Hindi) से संबन्धित अन्य जानकरी लिए आप हमें कमेंट कर सकते है. यदि आपको यह आर्टिकल अच्छा लगा हो तो इसको जरूर शेयर करे ताकि लैवेंडर ऑयल के फायदे अन्य लोगो तक पहुंच सके.

Disclaimer:- इस आर्टिकल में बताये गए फायदे, नुकसान और उपयोग की कृषि दिशा कोई पुष्टि नहीं करता है. इस जानकारी को केवल सामान्य सूचना और सुझाव के रूप में लें. इनका उपयोग में लाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.