अमरूद के पत्ते के फायदे, नुकसान एवं उपयोग | Guava Leaves Benefits and Side Effects

अमरूद के पत्ते खाने के फायदे (Amrud ke Patte ke Fayde) एवं नुकसान (Guava Leaves Benefits and Side Effects): अमरूद के पत्ते (Amrud ke Patte ke fayde) सेहत के लिए कितने फायदेमंद होते है आप में से कम ही लोग जानते होंगे. आयर्वेद के अनुसार अमरूद की पत्तियों में विभ्भिन प्रकार के औषधीय गुण (medicinal properties) पाए जाते है जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखें में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है. इसलिए अमरूद के पत्तों (guava leaves) को कम नहीं आंकना चाहिए. अमरूद के पत्तों के फायदे जानने क लिए इस लेख अंत तक जरूर पढ़ें. इसके आर्टिकल के जरिये हम आपको अमरूद के पत्तों के फायदे और नुकसान (amrud ke patte ke fayde aur nuksan) के बारे में नीचे बताने जा रहे है.

अमरूद के पत्तों के पोषक तत्व और औषधीय गुण (Nutrients and medicinal properties of guava leaves in Hindi):- सदियों से अमरूद के पत्तों को औषधि के रूप में उपयोग किया जा रहा है. अगर आप अमरूद के पत्तों का पानी पिएंगे तो आपको अद्भुत फायदे होंगे. अमरूद के पत्तों में विटामिन, मिनरल, माइक्रो और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, टीन, विटामिन सी, गैलिक एसिड, फेनोलिक यौगिकों आदि का महत्वपूर्ण स्रोत होता है. इसके अलावा अमरुद के पत्तो में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी मौजूद होते है जो स्वस्थ के लिए बहुत लाभकारी होते है. तो चलिए जानते है अमरूद के पत्तों के अन्य शारीरिक फायदों की विस्तार से जानकरी. अमरूद के पत्ते खाने के अलावा Maple Syrup ke Fayde, Sodium ke Fayde, Safed Musli ke Fayde, Gomutra ke Fayde, Isabgol ke Fayde के बारे में जाने जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकते है.

अमरूद के पत्ते – Guava Leaves in Hindi

अगर अमरूद के पत्तों को सही और सिमित मात्रा में खाया जाये तो इसके बेहतरीन लाभ मिल सकते है. अमरूद की पत्तियों का काढ़ा (Benefits of Guava Leave Kadha) पीने से चमत्कारिक फायदे हो सकते है. अमरूद के पत्ते का सेवन करने से पहले डॉक्टर का परामर्श जरूर लें.

अमरूद के पत्तों के फायदे – Guava Leaves Benefits in Hindi

अमरूद की पत्तियाँ सेहत को चुस्त दुरुस्त रखने में अहम भूमिका निभाते है. अमरूद के फायदे लेने के लिए अमरूद की पत्तियों का काढ़ा (Boiled Guava Leaves Water Benefits In Hindi) या सुबह अमरूद की पत्तियों को उबालकर पी (amrud ke patte ubal kar peene ke fayde) सकते है. अमरूद के पत्ते कई बीमारियों के जोखिम को कम करने में मददगार साबित होते है. चलिए जानते है इस लेख में अमरूद के पत्तों के फायदे.

1. मोटापा कम करें अमरूद के पत्ते (Guava leaves reduce obesity)

अमरूद के पत्तों में कई तरह के बायोएक्टिव कंपाउंड मौजूद होते है. ये शरीर में शुगर और कैलोरी के मात्रा को कम करने में सहायक होते है. बजन कम करने में अमरूद के पत्ते फायदे (amrud ke patte bajan km karne mein fayde)) बेहतर हो सकते है.

2. कोलेस्ट्रॉल में लाभकारी अमरूद के पत्ते (guava leaves beneficial in cholesterol)

अमरूद के पत्तों का सेवन कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है. क्योकि अमरूद के पत्तों में हाइपरग्लाइसीमिया पाया जाता है जो शुगर की उच्च मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है.

3. अमरूद के पत्ते एलर्जी में फायदेमंद (Guava leaves beneficial in allergy)

एलर्जी के जोखिम को कम करने के लिए अमरुद के पत्तों का काढ़ा (Guava Leave Kadha) पिया जा सकता है क्योकि अमरूद के पत्तों में एंटी-एलर्जिक गुण पाए जाते है. जो एलर्जी के जोखिम को कम करने में मददगार साबित हो सकते है.

4. अमरूद के पत्ते पाचन तंत्र को करे मजबूत (Guava leaves good for digestive system)

अमरूद के पत्तों का सेवन पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिया जा सकता है. क्योकि अमरूद के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते है जो पाचन प्रणाली को बूस्ट करने में सहयता करते है.

5. अमरूद के पत्ते डायबिटीज में लाभकारी (Guava leaves beneficial in diabetes)

अमरूद के पत्तों में पाए जाने वाले एंटीडायबिटिक गुण डायबिटीज में पंहुचा सकते है. इसके अलावा अमरूद के पत्तों में फेनोलिक यौगिक होता है जो रक्त-शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है

6. अमरूद के पत्ते दांत दर्द, गले में खराश और मसूड़ों के लिए फायेमंद

अमरूद के पत्तों में एनाल्जेसिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते है जो दांत दर्द, गले की खराश और मसूड़ों की सूजन के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है.

7. अमरूद के पत्ते मुंहासों और काले धब्बों में फायदेमंद

अमरूद के पत्तों में एंटीसेप्टिक गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते है, जो मुंहासों, ब्लैक स्पॉट, पिंपल्स को हटाने के लिए कारगर होते है. इसके लिए अमरूद के पत्तों को पीसकर इसके पेस्ट को पिंपल्स और ब्लैक स्पॉट लगाने फायदा मिलता है.

8. स्पर्म काउंट के लिए बेहतर अमरूद के पत्ते (guava leaves better for sperm count)

अमरूद के पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है जो शुक्राणु (स्पर्म) विषाक्तता पर लाभकारी असर डालते हैं.
अमरूद के पत्तों का सेवन करने से स्पर्म काउंट को बेहतर करने में फायदेमंद होता है.

9. अमरूद के पत्ते कैंसर में फायदेमंद (Guava leaves beneficial in cancer)

अमरूद के पत्तों का सेवन करने से कैंसर में फायदेमंद हो सकता है क्योकि अमरूद के पत्तों में एंटी-कैंसर गुण पाया जाता है. अगर नियमित रूप से अमरूद के पत्तों से बना काढ़ा पीने से पेट और फेफड़ों के कैंसर के जोखिम को कम किया जा सकता है.

10. स्किन के लिए लाभकारी अमरूद के पत्ते (Guava leaves beneficial for skin)

अमरूद के पत्तों में एंटी-एजिंग गुण पाए जाते है. जो स्किन की झुर्रियों से निजात दिलाने में मददगार साबित हो सकता है. अमरूद की पत्तियों को उबालकर पीने बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में सहयक हो सकता है.

अमरूद के पत्ते का उपयोग कैसे करें – How to Use Guava Leaves in Hindi

अमरूद के पत्तों का सेवन करने से अनेको फायदे हो सकते है. सवाल यह उठता है कि अमरूद के पत्ते उबालकर पीने के फायदे से क्या फायदे हो सकते है इसकी जानकारी नीचे बता रहे है.

अमरूद के पत्ते के फायदे

1. अमरूद के पत्ते का काढ़ा बनाकर पिया जा सकता है.
2. अमरूद के पत्तों को चाय में डालकर पी सकते है.
3. अमरूद के पत्तों का पेस्ट बनाकर त्वचा पर लगा सकते है जो कील मुहासों में फायदेमंद होता है.
4. तेल में अमरूद के पत्ते को मिलकर स्किन पर लगा सकते है.
5. अमरुद के पत्तों को पानी में उबालकर उस पानी को पी सकते है.

अमरूद के पत्ते के नुकसान – Amrood ke Patte ke Nuksan in Hindi

अमरूद के पत्तों के फायदे के साथ साथ इसके सेवन से नुकसान भी हो सकते है. अमरूद के पत्तों को अधिक और गलत तरीके से खाने से नुकसान भी हो सकता है. तो चलिए जानते है अमरूद के पत्ते के नुकसान (Side Effects of Guava Leaves in Hindi) की और अधिक जानकारी.

अमरूद के पत्ते के नुकसान (Amrood ke Patte ke Nuksan)

1. अमरूद के पत्तों का अधिक मात्रा में सेवन करने से हानिकारक हो सकता है इसमें हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव अधिक होता है..
2. गर्भवती महिलाएं डॉक्टर की सलाह पर ही अमरूद के पत्तों का इसका सेवन करे. .