• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
krishi-disha

  • सरकारी योजनाएं
  • बिजनेस
  • खेती-बाड़ी
  • पशुपालन
  • बागवानी
  • मशीनरी
  • गैजेट्स
  • सरकारी जॉब्स
  • फायदे और नुकसान
कृषि दिशा / Juice Benefits / कद्दू जूस के फायदे, नुकसान एवं उपयोग | Pumpkin Juice Drinking Benefits and Side Effects in Hindi

कद्दू जूस के फायदे, नुकसान एवं उपयोग | Pumpkin Juice Drinking Benefits and Side Effects in Hindi

By: Krishi Disha | Updated at:19 December, 2022 google newsKD Facebook

कद्दू जूस के फायदे के फायदे (Kaddu juice ke fayde) एवं नुकसान (Pumpkin Juice Drinking Benefits and Side Effects): कद्दू (Pumpkin Juice Peene ke Fayde) भारतीयों में बहुत प्रसिद्ध है. कद्दू का सबसे ज्यादा उपयोग सब्जी के रूप में किया जाता है. कद्दू में औषधीय गुण होने से इससे बनने वाली अन्य रेसिपी जैसे कद्दू का हलवा, कद्दू का जूस आदि को स्वास्थ के लिए काफी पोस्टिक बताया गया है. बहुत कम लोग जानते होंगे कि कद्दू का जूस कितना गुणकारी होता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचने में मदद करते है. कद्दू का जूस पीने से क्या फायदा होता है? और अधिक कद्दू का जूस पीने के नुकसान (Kaddu ke Juice ke Nuksan) पर चर्चा करने वाले है तो इस आर्टिकल में अंत तक जरूर पढें. जाने Pumpkin Seeds ke Fayde

Pumpkin Juice
कद्दू के जूस को पीने के फायदे और नुकसान

कद्दू का जूस क्या है ? – What is Pumpkin Juice?

कद्दू के पीले फलो से बनाये जाने वाले कद्दू के जूस (Pumpkin Juice) में में विटामिन डी, कॉपर, आयरन, फास्फोरस, विटामिन बी1, बी2, बी6, विटामिन सी, विटामिन ई, बीटा केरोटिन, कार्बोहाइड्रेड्स, फाइबर और प्रोटीन आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते है. जो हमारे स्वास्थ के लिए बहुत लाभकारी होते है. Pumpkin Juice For Good Health के बारे अधिक जानकारी इस लेख में बताने जा रहे है. भारत में कद्दू कल्टीवेशन बड़े पैमाने पर की जा रही है.

कद्दू के जूस के फायदे – Health Benefits of Pumpkin Juice in Hindi

कद्दू का जूस पीने के फायदे (Kaddu ke Juice ke Fayde) क्या है इसकी जानकारी नीचे दी जारी रही इसको जरूर पढ़ें.

यह भी पढ़ेंः  गाजर के जूस के फायदे, नुकसान एवं सेवन – All About Carrot Juice in Hindi

वजन घटाने में मदद

यदि आप अपने बढ़ते वजन से परेशान तो आप अपनी डायट में कद्दू के जूस को शामिल कर सकते है. कद्दू के जूस में
कैल्शियम, पोटैशियम, विटामिन ए, ई, सी, डाइट्री फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते है जो बजन को नियत्रित करने में सहायक होते है.

कब्ज से राहत

यदि आपकी पाचन क्रिया सुचारू नहीं चल रही है तो आप कद्दू के जूस को अपनी डायट जोड़ सकते हैं. कद्दू के जूस मैं मौजूद फायबर कब्ज की समस्या से निजात दिलने के साथ आपके पाचन तंत्र को दुरुस्त कर सकता है.

इम्यूनिटी बढ़ाने मैं सहायक

कद्दू के जूस में विटामिन सी की मात्रा होती है जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में सहायता कर सकती है. इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाया जा सकता है.

त्वचा के लिए लाभकारी

कद्दू के जूस में विटामिन A और E मौजूद होती है जो आपको त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है. कद्दू के जूस में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व होने से आपकी स्किन का रूखापन कम कर त्वचा में प्राकृतिक चमक को बनाये रखने में मदद कर सकते है.

सूजन में लाभकारी

कद्दू के जूस में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होने साथ इसमें एंटीइंफ्लामेटरी प्रभाव पाया जाता है जो सूजन की समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकते है.

अनिद्रा को दूर करने

कद्दू के जूस ट्रिप्टोफैन (अमीनो एसिड) पाया जाता है जो अनिद्रा की समस्या को कुछ हद तक दूर कर नींद पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. इसलिए कद्दू का जूस अनिद्रा के लिए लाभदायक माना जाता है.

यह भी पढ़ेंः  एलोवेरा जूस के फायदे, नुकसान एवं उपयोग - Aloe Vera Juice Drinking Benefits and Side Effects in Hindi

कद्दू के जूस से नुकसान क्या है ? – Side Effects of Pumpkin Juice in Hindi

कद्दू के जूस पीने के बहुत फायदे हो सकते है जिनका हमने इस लेख में उल्लेख किया है. यदि कद्दू के जूस संतुलित मात्रा में पीना बेहतर माना गया है. लेकिन कद्दू का जूस सीमित मात्रा न पीने से कई नुकसान हो सकते है. कद्दू का जूस पीने के नुकसान क्या हो सकते है इनकी चर्चा हम नीचे कर रहे है.

कद्दू के जूस से नुकसान – Kaddu ka Juice Peene ke Nuksan

1- कद्दू का जूस ब्लड शुगर को घटाने का काम करता है जिन लोगो को लो ब्लड शुगर की समस्या है वे अपने डॉक्टर की सलाह पर कद्दू के जूस का सेवन करें
2- कद्दू के जूस से एलर्जी की समस्या भी सो सकती है तो इसका सेवन डॉक्टर की सलाह पर करें.
3- कद्दू के जूस से अन्य कई और समस्याएं हो सकती है. कद्दू का जूस पीने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

कद्दू के जूस का उपयोग – How to Use Pumpkin Juice

कद्दू के जूस का इस्तेमाल कई तरीको से किया जा सकता है तो आप अपनी सुविधानुसार इसको पी सकते है. कद्दू के जूस को उपयोग करने के कुछ सुझाव दिए है उनको आप अपना सकते है.

कद्दू के जूस का उपयोग – Use Pumpkin Juice

  • कद्दू के जूस को आप सादा पी सकते है.
  • इसकी स्मूदी बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते है.
  • कद्दू के जूस अन्य जूस में मिलकर पी सकते है लेकिन उसके लिए आप डॉक्टर की सलाह लें.
  • सुबह के नाश्ते में आप कद्दू के जूस का इस्तेमाल कर सकते है.
  • कद्दू के जूस को रोजाना कितना पीना है इसके लिए एक बार डाइटीशियन से सलाह जरूर लें.
यह भी पढ़ेंः  पालक के जूस के फायदे, नुकसान एवं उपयोग – Spinach Juice Benefits and Side Effects in Hindi

अगर आपको Kaddu ke Juice ke Fayde aur Nuksan in hindi (Pumpkin Juice in Hindi) से संबन्धित अन्य जानकरी चाहिए तो आप हमें कमेंट कर सकते है, साथ में यह भी बताएं कि आपको यह लेख कैसा लगा, अगर आपको यह आर्टिकल अच्छा लगा है आप इस आर्टिकल को शेयर करें.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताये गए फायदे, नुकसान और उपयोग की कृषि दिशा कोई पुष्टि नहीं करता है. इस जानकारी को केवल सामान्य सूचना और सुझाव के रूप में लें. इनका उपयोग में लाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

खेती-बाड़ी, बागवानी, मशीनरी, सरकारी योजनाओं, बिज़नेस आईडिया, पशुपालन, लाइफ स्टाइल एग्रीकल्चर सरकारी जॉब्स, उन्नत उद्योग और कृषि विज्ञान केंद्र से सम्बंधित विश्वसनीय जानकारी सबसे पहले कृषि दिशा पर पढें.
Last Modified: 26 March, 2023

पोस्ट से संबंधित आर्टिकल

Wheat Grass Juice Benefits
व्हीटग्रास जूस के फायदे, नुकसान एवं सेवन – All About Wheat Grass Juice Benefits in Hindi
Potato Juice Benefits
आलू के रस के फायदे, नुकसान एवं सेवन – All About Potato Juice Benefits in Hindi
Carrot Juice Benefits
गाजर के जूस के फायदे, नुकसान एवं सेवन – All About Carrot Juice in Hindi
Spinach Juice Benefits
पालक के जूस के फायदे, नुकसान एवं उपयोग – Spinach Juice Benefits and Side Effects in Hindi
Apple Juice Drinking Benefits
सेब के जूस के फायदे, नुकसान एवं उपयोग – Apple Juice Drinking Benefits and Side Effects in Hindi
Aloe Vera Juice
एलोवेरा जूस के फायदे, नुकसान एवं उपयोग – Aloe Vera Juice Drinking Benefits and Side Effects in Hindi

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Fayde aur Nuksan

  • घी के फायदे, नुकसान एवं उपयोग – All About Desi Ghee Benefits in Hindi

    Broccoli Benefits-ब्रोकली के फायदे, नुकसान एवं उपयोग के तरीके जाने

    काला नमक के फायदे, नुकसान एवं उपयोग – All About Black Salt Benefits in Hindi

    काली किशमिश के फायदे, नुकसान एवं उपयोग – Black Raisins Benefits and Side Effects in Hindi

    कमरख के फायदे, नुकसान एवं उपयोग – Star Fruit (Kamrakh) Benefits and Side Effects in Hindi

    लेमन टी के फायदे, नुकसान एवं उपयोग – Lemon Tea Benefits and Side Effects in Hindi

    माका रूट के फायदे, नुकसान एवं उपयोग – Maca Root Benefits and Side Effects in Hindi

    सोडियम के फायदे, नुकसान एवं स्रोत – Sodium Benefits and Side Effects in Hindi

    टमाटर के फायदे, नुकसान एवं उपयोग – Tomato Benefits and Side Effects in Hindi

    मेपल सिरप के फायदे, नुकसान एवं उपयोग – Maple Syrup Benefits and Side Effects in Hindi

Vegetable Farming

  • बथुआ की खेती, कब और कैसे करें-All about Bathua Farming (Bathua ki Kheti) in Hindi

    फ्रेंच बीन्स की खेती, कब और कैसे करें – All about French Bean Cultivation in Hindi

    जुकिनी की खेती, कब और कैसे करें – All about Zucchini Cultivation in Hindi

    कुंदरू की खेती, कब और कैसे करें – All about Ivy Gourd Cultivation in Hindi

    शकरकंद की खेती, कब और कैसे करें – All about Sweet Potato Farming in Hindi

Medicinal & Aromatic Crops

  • Malabar Neem Farming: मालाबार नीम की खेती कब और कैसे करे जाने पूरी जानकरी

    ईसबगोल की खेती, कब और कैसे करें – All about Isabgol Farming (Isabgol ki Kheti) in Hindi

    चिया सीड्स की खेती, कब और कैसे करें – All about Chia Seeds Cultivation in Hindi

    मेहंदी की खेती, कब और कैसे करें – All about Henna Cultivation in Hindi

    सफेद मूसली की खेती, कब और कैसे करें – All about Safed Musli Cultivation in Hindi

Fruit Farming

  • एवोकैडो की खेती, कब और कैसे करें – All about Avocado Cultivation in Hindi

    खुबानी की खेती, कब और कैसे करें – All about Apricot Cultivation in Hindi

    शरीफा की खेती, कब और कैसे करें – All about Custard Apple Farming in Hindi

    अंगूर की खेती, कब और कैसे करें – All about Grapes Farming (Angoor ki Kheti) in Hindi

    किन्नू की खेती, कब और कैसे करें – All about Kinnow Cultivation (Kinnow ki Kheti) in Hindi

Footer

सरकारी योजनाएं

PM Awas Yojana Public Provident Fund
PM Kisan UP Krishi Upkaran
UP Scholarship UP Agriculture
Manav Sampada UP Free Tablet Yojana
Sukanya Samriddhi Yojana EPF Account
NREGA Job Card PM Jan Arogya Yojana

महत्वपूर्ण लिंक

  • खेती-बाड़ी
  • पशुपालन
  • मशीनरी
  • फायदे और नुकसान
  • Gadgets
  • Sarkari Yojana
  • Business Ideas
  • Entertainment
  • Sarkari Result
  • Free Job Alert
  • Education
  • KVK Uttar Pradesh
  • KVK Bihar
  • Vegetable Farming

संपर्क जानकारी

About Us Contact Us
Follow us
FacebookTwitter
InstagramYou Tube
google news

Copyright © 2023 Krishi Disha All Rights Reservedगोपनीयता नीतिसाइटमैपवापस जाएँ।