दालचीनी के तेल के फायदे (Dalchini ke Tel ke Fayde) एवं नुकसान (Cinnamon Oil Health Benefits and Side Effects in Hindi): दालचीनी तेल (Cinnamon Oil ke fayde) के औषधीय गुण त्वचा, ब्लड शुगर, संक्रमण, फंगल इंफेक्शन, तनाव आदि समस्याओं कितने फायदेमंद होते है, इस लेख में चर्चा करेंगे. इसके अलावा दालचीनी के तेल के फायदे और नुकसान की सम्पूर्ण जानकरी भी देंगे. दालचीनी एसेंशियल आयल (cinnamon essential oil) के पोषक और औषधीय गुण के बारे में जानने के लिए आर्टिकल के अगले भाग को जरूर पढ़ें.
दालचीनी तेल के पोषक तत्व और औषधीय गुण (Nutrients and medicinal properties of cinnamon oil):- दालचीनी के तेल में कुछ महत्पूर्ण तत्व पाए जाते है जो औषधीय गुणों में परवर्तित होकर शरीर को स्वस्थ रखने का काम करते है. दालचीनी के तेल में यूजेनॉल, सिनामलडिहाइड, सिनेमिक एसिड, सिनेमाइल एसिटेट, अल्फा, क्यूबेबेने, अनकॉनजुगेटेड एक्सोसाइक्लिक डबल बॉन्ड यूजेनॉल, बीटा-कैरोफिलीन और टेरपिनोलीन आदि पौष्टिक तत्व पाए जाते है. इसके अलावा दालचीनी का तेल एंटी-बैक्टीरियल, ऐंटि-फंगल, एंटी-डायबिटिक और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से समृद्ध होता है.
दालचीनी के तेल क्या है (What is cinnamon oil in Hindi)
दालचीनी की छल और पत्तियों से बनाये जाने वाले तेल को दालचीनी का तेल (Cinnamon Oil) है. दालचीनी का तेल दो प्रकार का होता है 1. दालचीनी पत्ती एसेंशियल आयल जोकि दालचीनी की पत्तियों से निकला जाता है. 2. दालचीनी छाल का एसेंशियल आयल इसको दालचीनी की छाल से बनाया जाता है. जिसका रंग लाल-भूरा होता है.
दालचीनी के तेल के फायदे (Cinnamon Oil Benefits in Hindi)
दालचीनी का तेल वर्षों से आयुर्वेद का हिस्सा बना हुआ है, जिसका इसका इस्तेमाल मासिक धर्म, दस्त, फ्लू, सर्दी आदि रोगों में किया जाता है. दालचीनी के तेल (Benefits Of Cinnamon Oil In Hindi) में विभ्भिन प्रकार के औषधीय होने से इसके अनगिनत फायदे हो सकते है. तो आइये नीचे लेते हैं दालचीनी के तेल के फायदों (Dalchini ke Tel ke Fayde in Hindi) के बारे में और अधिक जानकरी.
1. त्वचा के लिए दालचीनी के तेल के फायदे
दालचीनी का तेल आपको त्वचा की झुर्रियों, फाइन-लाइंस, दाग-धब्बों, मुंहासों जैसी आदि परेशानियों से बचाने में मदद कर सकता है. स्किन की खूबसूरती बढ़ाने के लिए दालचीनी के तेल के फायदे के बेहतर हो सकते है.
2. फंगल इंफेक्शन के लिए दालचीनी का तेल
दालचीनी का तेल फंगल इंफेक्शन फायदेमंद साबित हो सकते है क्योकि दालचीनी के तेल में एंटी-फंगल भरपूर मात्रा में पाए जाते है. दालचीनी का तेल कैंडिडा अल्बिकन्स, कैंडिडा ट्रॉपिकल, कैंडिडा क्रूसि जैसे आदि फंगस से लड़ने में मददगार साबित हो सकता है.
3. तनाव दालचीनी के तेल के फायदे
दालचीनी के तेल के इस्तेमाल से तनाव में लाभकारी हो सकता है. दालचीनी के तेल को सूखने से फ्रस्ट्रेशन कम कर मूड को बेहतर किया जा सकता है.
4. बालों के लिए फायदेमंद दालचीनी का तेल
दालचीनी के तेल को नियमित रूप से बालों में लगाने से बालो की ग्रोथ अच्छी हो सकती है. दालचीनी का तेल बालों को
घना और लंबा बनाने में सहायक हो सकता है.
5. हृदय के लिए दालचीनी के तेल के फायदे
हृदय को स्वस्थ बनाये रखने के लिए दालचीनी के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है. दालचीनी का तेल कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ने से रोकने में सहायक सो सकता है. कोलेस्ट्रॉल के कारण होने वाले रोगों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है.
6. बैक्टीरियल गुणों से भरपूर दालचीनी का तेल
बैक्टीरियल परेशानियों से निजात पाने के लिए दालचीनी तेल का उपयोग कर सकते है. क्योकि यह तेल बैक्टीरियल गुणों से भरपूर माना जाता है.
7. मूड को बेहतर बनाये दालचीनी का तेल
दालचीनी का तेल अरोमाथेरेपी ट्रीटमेंट के लिए इस्तेमाल किया जाता है जिससे ब्रीथिंग से जुड़ी समस्या को दूर किया जा सकता है. जिससे नीद भी बेहतर होती है.
8. मासिक धर्म में फायदेमंद दालचीनी का तेल
मासिक धर्म (Menstrual cramps) की ऐंठन के दर्द में दालचीनी के तेल के फायदे बेहतर हो सकते है.
9. गठिया में दालचीनी के तेल के फायदे
दालचीनी के तेल के फायदे गठिया में लाभकारी हो सकते है. क्योकि दालचीनी के तेल में गठिया के dar में raht dene wala एंटी-रूमेटिक गुण paya जाता है. गठिया में दालचीनी तेल की मालिश करने से arm मिल सकता है.
10. दर्द निवारक दालचीनी का तेल
दालचीनी का तेल प्राकृतिक रूप से एक दर्द निवारक दबा की तरह काम करता है जिसके इस्तेमाल से पुराने दर्द, जोड़ों की जकड़न, मांसपेशियों के दर्द में रहत मिल सकती है. दालचीनी का तेल मांसपेशियों के दर्द में फायदेमद सिद्ध हो सकता है.
दालचीनी के तेल के 10 फायदे जानकर हैरान हो सकते है लेकिन हैरान होने की कोई आवश्यकता नहीं है. इस लेख के अगले भाग में जानते है दालचीनी के तेल का उपयोग कैसे करें.
दालचीनी के तेल के उपयोग (How to Use Dalchini Oil in Hindi)
दालचीनी के तेल का उपयोग किस प्रकार किया जाए इसके कुछ सुझाव नीचे दिए है.
1. हर्बल साबुन और क्रीम में दालचीनी के तेल का इस्तेमाल किया जाता सकता है.
2. अरोमाथेरेपी में दालचीनी के तेल का उपयोग किया जा सकता है.
3. माउथवॉश के लिए गुनगुने पानी में दालचीनी के तेल में उपयोग किया जा सकता है.
4. दालचीनी के तेल का इस्तेमाल परफ्यूम आदि में किया जाता है,
5. दर्द में दालचीनी के तेल की मालिश करने से आराम मिल सकता है.
6. दालचीनी के तेल का इस्तेमाल विभ्भिन रोगों में किया जा सकता है.
दालचीनी के तेल के नुकसान (Side Effects of Cinnamon Oil in Hindi)
दालचीनी के तेल के फायदे और उपयोग की जानकरी के लिए अब इसके नुकसान के बारे में जानते है. इसको अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने से नुकसान भी हो सकते है. चलिए आगे पढ़ते है दालचीनी के तेल के नुकसान
दालचीनी के तेल के नुकसान (Side Effects of Cinnamon Oil)
1. दालचीनी के तेल को अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने से खुजली, चकत्ते हो सकती है.
2. संवेदनशील स्किन वाले लोगों को एलर्जी की शिकायत हो सकती है.
3. दालचीनी तेल अत्यधिक सेवन से पाचन तंत्र ख़राब हो सकता है.
इस लेख के जरिये दालचीनी के तेल के फायदे, दालचीनी का उपयोग कैसे करें और दालचीनी के तेल के नुकसान के बारे में जानकरी देने की एक कोशिश की है. अगर आपको Dalchini ke Tel ke Fayde aur Nuksan (Cinnamon Oil Health Benefits and Side Effects in Hindi) से संबन्धित अन्य जानकरी लिए आप हमें कमेंट कर सकते है. यदि आपको यह आर्टिकल अच्छा लगा हो तो इसको जरूर शेयर करे ताकि दालचीनी के तेल के फायदे अन्य लोगो तक पहुंच सके.
Disclaimer:- इस आर्टिकल में बताये गए फायदे, नुकसान और उपयोग की कृषि दिशा कोई पुष्टि नहीं करता है. इस जानकारी को केवल सामान्य सूचना और सुझाव के रूप में लें. इनका उपयोग में लाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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